Me he
encontrado con una amiga a la que no
veía desde hace mucho tiempo, y nos hemos sentado a tomar un café, para charlar
y ponernos al día.
-Las mujeres
tenemos una maravillosa virtud que es la facilidad de comunicarnos entre
nosotras.
-Si una
amiga te cuenta cualquier cosa, tú sin darte cuenta inmediatamente te pones en
su lugar y entiendes lo que ella está sintiendo; por eso tenemos tan poco pudor
para desnudar nuestra alma ante una amiga.
-Me ha
contado que está encantada de la transformación que ha tenido su madre desde
que se ha jubilado su médico de familia.
-Ha llegado
a su ambulatorio, un médico joven que ha
cambiado muchísimos tratamientos a casi todas
las señoras. Les ha recomendado que empiecen a tomar la mitad de los
analgésicos que tomaban, porque su hígado se lo agradecerá, y las ha mandado a
todas al gimnasio y a clases de riso
terapia.
-La riso
terapia, es una estrategia psicoterapéutica que produce beneficios mentales y
emocionales por medio de la risa.
-No cura
enfermedades, pero logra sinergias positivas con las curas practicadas.
-Estas van a
clase en grupo, porque la risa se contagia de persona a persona. Todos sabemos que es muchísimo más divertido reírse
en grupo que solo.
-También
bailan, hacen expresión corporal, y ejercicios de respiración, para poderse reír
de manera natural y sana, que salga del corazón, del vientre; como se ríen los
niños……
-En estas
clases tan divertidas, aprenden una cosa muy importante que es reírse de uno
mismo y de la vida.
-Muchísima
gente está acostumbrada a reírse de los demás en lugar de con los demás. En
clase se les enseña a desdramatizar situaciones de la vida, y sin casi darse
cuenta cada día se van haciendo más optimistas.
-Me ha hecho
mucha gracia saber que la profesora les
pone de deberes, la obligación de reírse por lo menos tres veces al día, y lo
tienen que apuntar y luego lo leen en alto, y aplauden para votar a la mejor
risa.
- Al final de la semana, se da una escarapela en la que ponen ¡La mejor risa!
(os he puesto una
foto de una escarapela, para que veáis como es).
-Los chinos
que siempre han tenido una medicina muy buena a la que yo respeto muchísimo,
tienen un ejemplo en los taoístas que enseñaban que una simple sonrisa aseguraba la
salud, la longevidad y la felicidad, y creían que la salud de una persona era
proporcional a las veces que se reía durante el día.
-Yo desde
luego conozco a varias personas antipáticas que nunca se ríen, y estoy segura
de que una clase de riso terapia, las
vendría muy bien.
-Sigmund Freud, atribuyó a las carcajadas el poder de
liberar nuestro organismo de energías negativas.
- Esa
catarsis según él. Nos permitía vivir mejor.
-Tenemos que
dar muchas gracias a Dios los que
tenemos una vida llena de risas, porque nos han enseñado a reír desde
`pequeños, y sin darnos cuenta somos perfectamente capaces de reírnos en los peores
momentos y bromear para quitar hierro a situaciones duras que se nos presentan
como a todo el mundo.
-Una de las cosas que yo pongo en la cabecera de mi blog que es una autentica declaración de principios es que : "Si no tienes lo que te gusta, haz que te guste lo que tienes". De tí depende que tu vida sea feliz, debes escoger tus ingredientes.
-La vida es
como una partida de cartas, y cada uno tiene que jugar con las cartas que le
tocan.
-Por eso
vamos a intentar reírnos por lo menos tres veces al día…..
