"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


domingo, 4 de diciembre de 2016

"Cerebro Misterioso: Síndrome Del Idioma Extranjero"



Ben McMahon, un joven australiano , tras un grave accidente automovilístico, permaneció una semana en coma en un hospital, y al despertar comprobaron horrorizados que no solo no podía hablar ni entender  su idioma materno, el inglés, sino que hablaba perfectamente y sin ningún acento chino mandarín.

-Ben había estudiado de pequeño en la escuela chino, pero lo dejó y nunca lo consiguió hablar con fluidez.

-Sus últimos recuerdos eran del desayuno de aquella mañana del accidente, según explicó a los periodistas de la BBC en chino mandarín.

-De pronto, su cerebro empezó a comunicarse en chino perfectamente.

-Aunque no sabemos exactamente  en qué parte de nuestro cerebro se desarrolla nuestra capacidad para aprender un idioma; “el área de Broca”, está en el lóbulo frontal del hemisferio izquierdo, y  solemos asociarlo con el lenguaje.

-Los científicos creen que al producirse graves lesiones en el cerebro, diferentes partes del mismo asumen la responsabilidad de las otras.

-Lo que le ha pasado a Ben , es un caso de “síndrome del idioma extranjero”, que se manifiesta tras sufrir enfermedades o accidentes graves, donde el cerebro se sume en una gran confusión.

-Ben , el día  del choque, estaba sentado en el lado izquierdo del vehículo, por lo que sufrió graves daños en el hemisferio izquierdo, especialmente en el lóbulo frontal.

-El cerebro de Ben, al no poder contar con su primer idioma, utilizó el que había estudiado de pequeño, y a pesar de su torpeza de antaño, se lo recuperó con una perfección  que le permite hablar con la facilidad y la fluidez de un nativo  chino  muy culto,  en lugar de hacerlo como le correspondería a  un chico australiano que tiene poco vocabulario.

-El caso es que esta afasia bilingüe, le permitió sentirse muy cómodo hablando chino.

-Cuando el cerebro de Ben se curó y se desinflamó, empezó poco a poco a recuperar su capacidad de hablar en inglés, aunque nunca olvidó el chino, sino que siguió utilizándolo y mejorándolo .

-Hablar chino tras el accidente ha cambiado totalmente su vida, ya que  ha encontrado pareja en la edición australiana de un concurso de citas chino “If you are the one”, una bella joven australiana de origen chino, que se apuntó en el concurso para practicar su chino mandarín.

-Actualmente, Ben presenta un show de TV en chino.

-En el caso de Ben, el accidente le permitió encontrar el amor y un nuevo camino en su vida .


-Buenas noches.

sábado, 3 de diciembre de 2016

"Sincronicidad"







La casualidad no existe, pero mil veces nos pasan cosas que llamamos casualidades, y no lo son .

-Esta tarde estaba pensando en mi amiga Mayi que está en casa acatarradísima, y decidí esperar un poco para llamarla por si estaba reposando la siesta, entonces, sonó el teléfono, y ¡era ella!.

-Bueno, pues esto es sincronicidad, que según  el psicólogo Carl G. Jung, es “la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera no causal”.

-Jung, creía que hay una conexión íntima entre el individuo y su entorno, una  atracción que acaba creando circunstancias coincidentes que para las personas que lo viven tiene un valor  y un significado simbólico.

-A veces tenemos un problema, necesitamos una palabra que no se nos ocurre, y de pronto la vemos escrita en una valla publicitaria , y nos soluciona el problema.

-Esto es una Ley de la atracción, porque atraemos lo que deseamos , por eso las personas que están alertas a las oportunidades, tienen muchísimas más casualidades, o más sincronicidades que los que no lo están.

-Mi hermana Mima, dice siempre que a ella las cosas la vienen a la mano, y es verdad porque yo lo he presenciado, quizás sea porque sin darse cuenta tiene una actitud receptiva y se deja llevar por su intuición.

-Tenemos que pensar en aquello que deseamos para que las cosas se nos coloquen adecuadamente y podamos conseguirlo.

-Todo lo que ocurre tiene un propósito, pero muchas veces no podemos verlo con los ojos, así que deberemos intentar sentirlo en nuestro corazón.

-Las cosas pasan cuando tienen que pasar y no cuando nosotros queremos.

-Según la física cuántica, todo está relacionado con todo, y a veces esa casualidad hace que se encuentren esas personas y esas cosas.

-Todo lo que hay en el universo tiene conexión con todo, según investigadores de Harvart, a todos nos suceden 5 casualidades semanales. o sincronicidades , y hay una serie de situaciones que nos hacen encontrarnos o cruzarnos, y descubrirlas.

-A veces el simple hecho de estar en un momento determinado en un sitio, desencadena una serie de situaciones, por eso lo mejor es ser positivo, y si vas con actitud positiva, atraerás más gente positiva , o dicho al revés, si tú  te levantas malhumorado el día que tienes una reunión importante de trabajo. se te olvidan los papeles importantes para tu reunión,  todo te sale mal, y como con la prisa, has aparcado mal,  al salir el coche se lo ha llevado la grúa.

-Tu actitud ha servido de imán a todo lo negativo , y en un momento has conseguido atraértelo.

-La vida nos manda señales, y procuraremos estar atentos para recibirlas.


-Buenas noches. 

viernes, 2 de diciembre de 2016

"Necesidades Sociales"






Todos tenemos una gran necesidad de afecto y de socialización; nos gusta saber que pertenecemos a un grupo donde nos sentimos queridos, comprendidos y respetados.

-Tenemos una serie de relaciones básicas en nuestra vida:

-Relación de amistad,( es diferente en los hombres y en las mujeres).-Estudios realizados en varias universidades han demostrado lo importantes  que son   las amigas para las mujeres, porque contribuyen al fortalecimiento de nuestra identidad y protegen nuestro futuro.

-Las mujeres cuando están entre amigas,  desnudan su alma, muestran sus sentimientos, cuentan sus  problemas, así liberan oxitocina que es la hormona anti estrés , y sienten que en ese grupo de amigas tienen mucha complicidad,y por eso van a encontrar el equilibrio y la comprensión que a veces les falta.

-Los hombres  en cambio, cuando están entre amigos, son menos proclives a mostrar sentimientos, y se dedican a disfrutar de una actividad en común; sacan su testosterona y  afirman su masculinidad , pero también neutralizan los efectos de la oxitocina.

-Relación de pareja.-En la relación de pareja, cada uno da al otro lo mismo que espera recibir. El amor, el afecto y la pertenencia.

- Las personas al emparejarse, satisfacen y complementan sus deseos y necesidades,  buscan amor y familia, y del nivel de logro de esa satisfacción, dependerá la armonía de la pareja, porque por muy enamorado que esté uno de ellos, si el otro no le corresponde de la misma manera, se acaba la paz y la felicidad, y, aunque muchos continúen juntos, han dejado de ser una pareja.

-Relación de familia.- Los seres humanos somos inherentemente sociales, y necesitamos a nuestros semejantes para satisfacer nuestras necesidades fisiológicas, afectivas , de pertenencia, seguridad, y nos encanta contar con una familia.

-En la familia está nuestro equilibrio psicoafectivo, durante nuestra infancia nos  protege y suple nuestros conocimientos para enfrentarnos al mundo, y a ella recurrimos buscando ese calor tan a menudo como podemos o necesitamos , aunque a lo largo de los años las familias cambian y se hacen más grandes, o más pequeñas.

-La familia será tan importante en nuestra vida, como nosotros decidamos, porque  mientras para unos es lo que nos da fuerza para cumplir nuestros sueños, para otros sería la barrera que quiere limitar a vivir conforme paradigmas que impone la sociedad.


-Buenas noches.

jueves, 1 de diciembre de 2016

"Vacunarse De La Gripe"






Cada año dudo entre vacunarme o no hacerlo, porque varias veces me ha dado reacción la vacuna y me he puesto fatal.

-Este año ganó el sí, y el pasado jueves mi hija Gema y yo, nos vacunamos en el ambulatorio, pero  me  ha hecho mucha reacción, y la verdad es que llevo una semana bastante fastidiada.

-La vacuna me ha dejado absolutamente fuera de combate, porque me duele todo, tengo fiebre, y estoy deseando meterme en la cama.

-Esta tarde he ido a mi médico de familia , y me ha estado explicando que es una enfermedad infecciosa, que ataca con especial virulencia a las personas de alto riesgo, entre los que me encuentro, así que estoy un poquito más resignada a pasar unos días malita.

-La vacuna está elaborada a base de fragmentos de virus muertos, de las cepas que causan la epidemia, y  la de este año por lo visto, tiene tres cepas, y uno de ellos está derivado del virus de la gripe  pandémica del año 2009.

-La vacuna actúa como una infección, y en cuanto nuestro organismo la reconoce como infección, se pone a elaborar anticuerpos frente a ese virus,  pero es una vacuna que solamente dura una temporada, por lo que hay  que volverse a vacunar el año que viene con cepas diferentes

-Los síntomas de la gripe, son diferentes a los de los catarros, ya que esta da fiebre alta, dolor de cabeza intenso, tos seca, y sobre todo muchísimos dolores musculares, y una gran sensación de cansancio.

-Hay que hacer reposo, y  s beber mucha agua para evitar el exceso de moco y la deshidratación.
-Los remedios de la abuela aconsejan infusiones calentitas con limón y miel, y es lo que me voy a tomar ahora mismo.


-Buenas noches

miércoles, 30 de noviembre de 2016

"Dulces"


Los sabores de nuestra infancia los tenemos grabados a fuego; muchas veces, al comer algo rico, o al olerlo, nos acordamos de nuestra casa, de los dulces de mamá, y sin querer nos invade la melancolía y se nos humedecen los ojos.

-Mi madre era una gran cocinera lo mismo que mi abuela, y en mi casa en navidades, todo estaba riquísimo.

-Ahora yo soy madre y abuela , y me gustaría que mis hijos y mis nietos se acordaran de la comida y los postres con tanto amor como yo lo hago. estas son unas rosquillas de anís fritas.

-Mamá hacía diariamente su  “ bizcocho económico”, y como éramos 5 hermanos, lo devorábamos con una taza de chocolate que hacía mi tía Loty, y que nos recibía con su exquisito olor desde el portal cuando volvíamos por las tardes del colegio. Como no tengo foto, he buscado en Internet, y era más o menos así...

-El bizcocho, se llamaba económico , porque llevaba solo 1 huevo;  lo aprendió en un libro de cocina muy bueno que publicó la” Sección Femenina”, en el año 1950 para enseñar a las chicas que habían vivido los tres años de guerra , no solo  a cocinar, sino a escoger los alimentos de temporada , de manera que tuvieran calidad y buen precio, así como menús.

-Aunque yo hago bizcocho muy a menudo con muchos huevos,   aunque  está riquísimo, no creo que sea mejor que el de mi madre.

-Esta es una foto del bizcocho que hago para la peluquería  Sant`is, porque siempre nos invitan a un café exquisito con algún dulce, y como dice el refrán : “Si estás en comunidad, no muestres tu habilidad”, lo hice un día , y a la semana siguiente otro, y otro, y se ha convertido en un hábito, y si alguna vez falta, las señoras preguntan ,así que lo vuelvo a hacer je,je.

-Ahora la gente dice que la repostería es mala, pero yo creo que es mala si abusamos, pero un trocito de bizcocho, con el café de la mañana, o de merienda, nos alegra la vida.

-La tarta  de chocolate, también era un postre que hacían en mi casa,  rellena de chocolate,y que yo hago en fiestas y cumpleaños.

(Esta es la tarta que hizo Gema rellenando mi bizcocho).

 -Mi tía Loty,   hacía para rellenar la tarta un bizcocho mojicón finito, que parecía espuma , y yo hago uno que es muy  muy esponjoso, pero que siempre me sale tan  enorme, que muchas veces, le quito un piso, y relleno solo dos .


 Este es el bizcocho esponjoso que yo hago.

-Ahora que se acercan las navidades, en casi todas las casas haremos dulces, porque no sé muy bien por qué razón, pero siguen estando muchísimo más ricos los dulces caseros que los comprados, aunque sean de una pastelería de fama, probablemente el motivo no sea otro que estos caseros, están hechos con amor.


-Buenas noches

martes, 29 de noviembre de 2016

"La Música Nos afecta"



La música nos afecta mucho, porque somos criaturas musicales, y la música tiene un impacto trascendental sobre el cerebro.

-La música afecta a la memoria, al movimiento y a las emociones según afirman los neurólogos, y tiene la gran capacidad  de ayudarnos a cambiar nuestro estado de ánimo, si lo deseamos.

-Los experimentos neurocientíficos, han llegado a la conclusión de que pueden modular la actividad en cualquier estructura cerebral , gracias a las emociones que nos despiertan con la música.

-Por eso la música se utiliza en terapias de pacientes que padecen trastornos de sus estructuras cerebrales, en la depresión, en el estrés post-traumático, la ansiedad, los abusos…etc.

-Los niños autistas están muy interesados por la música, y son capaces  de componer música con otros y de comunicarse con la música mejor que con el lenguaje.

-En clases de pintura , los artistas  que trabajan con música clásica  son mucho más creativos y más coloristas que los que no lo hacen.

-Los profesores sabemos que en ocasiones la mejor solución para una clase muy alborotada, es poner música mientras se realiza cualquier actividad, y los alumnos se tranquilizan al momento.

-Personas que estaban enfadadas, después de compartir minutos musicales, se sienten mucho más próximos, más unidos y confían los unos en los otros, por eso , si cantan juntos, no se pelean.

- Somos criaturas musicales, nacemos con una cierta capacidad innata para la música, y, los bebés de solo tres días, pueden reaccionar ante la música.

-Cuando empezamos a hablar, escuchamos los sonidos musicales de las palabras, y así aprendemos a pronunciarlas.

-A los bebés , sin darnos cuenta les cantamos , les arrullamos con música : “ah, ah, ah, ea, ea, ea”

-Casi todas las madres les dicen retahílas al hablar a sus niños; utilizan diferentes entonaciones y ritmos, y esto, se ha demostrado que  beneficia el aprendizaje, ya que  los niños que no han hecho estos juegos nunca con sus madres , padecen trastornos del habla con más frecuencia.

-¡Vamos a escuchar música más a menudo, cuando estemos cansados , nerviosos, enfadados o estresados!


-Buenas noches



lunes, 28 de noviembre de 2016

"Ponernos en forma Para Las Navidades"





Me cuentan unas amigas, que  están un poco preocupadas con  su peso, que no han tenido ningún cuidado , y ahora, no quieren entrar en las navidades con esos kilos de más que se multiplicarán con las dichosas comilonas familiares.

-A todas nos gustaría controlar nuestro peso con una varita mágica , pero desgraciadamente esto no es posible , así que lo que nunca hay que hacer es meterse en dietas con las que peligre nuestra salud.

-Una amiga mía , me llama contándome que ella va a hacer la dieta milagrosa de Victoria Beckham, que consiste en unas pastillas adelgazantes a base de algas marinas, y que se las va a traer una amiga de Londres.

-Siento deciros que NO ME LO CREO, y no se lo 
aconsejo, porque por dietas como esa se puede perder la salud que es un tesoro que tenemos que cuidar.

-Victoria Beckham, es una chica delgadísima que vive por y para su imagen, come poco y mal, y no solamente no toma esas pastillas , sino que cobra por anunciarlas.

-Creo que si queremos quitarnos algo de peso en estas tres semanas un poco largas que faltan para Navidad , lo primero que deberíamos hacer , es un poco de ejercicio, yo voy a clase de Pilates, otras hacen bici , o van al gimnasio, pero sin duda caminar es el mejor ejercicio que podemos hacer , y el más sano.

-Tenéis que consultárselo al médico de familia, porque  habrá personas a las que no les venga bien caminar ni correr, y entonces pueden ir conmigo a pilates lunes y miércoles, jeje.

-Dani, mi antiguo entrenador en el gimnasio, siempre decía que caminar quema muchísima grasa, y si tienes prisa y buena salud, camina cada día entre 30 y 60 minutos a la velocidad que tu cuerpo tolere, porque si lo haces a diario con disciplina también verás como se te quita la tripa, y aumenta tu musculatura, por lo  que tu metabolismo será más rápido.
-Caminar está demostrado que reduce el riesgo de de infartos, cáncer diabetes y problemas de vejiga, por no contar que protege las caderas , evitando posibles fracturas, y sobre todo te da tanta energía que acabas el paseo contentísimo.

-Es importante llevar un calzado cómodo y apropiado, ya sean zapatillas  o zapatos bajos los que no puedan llevarlas. Se debe empezar despacito, e ir aumentando poco a poco el ritmo, y acabar  también reduciendo el ritmo poco a poco.

-Comer con moderación es básico, no digo comer mal, ni pasar hambre, digo no ponerse ciego.

-Tenemos un refrán español muy sabio que dice :

-Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo.

-La dieta vale cualquiera, a mí me gusta la mediterránea que nos pone el Dr Charro , que es baja en grasas, y tiene:

-Aceite de oliva virgen extra,  verduras frescas, hortalizas, ajo, cebollas, legumbres, nueces, pescado azul y blanco, carnes, huevos…etc

-Esta es la pirámide de la dieta mediterránea, aconsejan beber entre 1,5 y 2 litros de agua, para estar bien hidratados y mantener un buen equilibrio de agua corporal, se puede completar según la actividad y las necesidades de cada persona con infusiones de hierbas, y caldos bajos en sal.

-Las verduras y las frutas deberán ser de temporada, ya que están mucho más ricos y tienen más nutrientes.

-El pan, la pasta, el arroz y los cereales nos aportan la energía necesaria para nuestra actividad diaria, así que comeremos sin abusar.

-Los productos lácteos se recomiendan usarlos diariamente, ya que son una fuente de proteínas, minerales, calcio, vitaminas, y los yoghures mejoran el equilibrio de nuestra flora intestinal.

-La fruta deberá ser nuestro postre y a veces nuestro picoteo.

-¡Ánimo, a por ello!

-Buenas noches